1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Инфракрасная сауна - часть 2

Инфракрасная сауна Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна - часть 2

Влияние инфракрасной сауны на тело человека

Столь глубокое прогревание вызывает обильное потоотделение, превышающее в 2 – 3 раза потогонный процесс в сауне или бане. Усиленное потоотделение лучше раскрывает поры, что способствует ускоренному выведению токсинов из организма.

В обычной бане организм сжигает до 5 – 6% подкожного жира, но в сауне с инфракрасными излучениями идёт двадцатипроцентная потеря жира. Одинажды побывать в такой бане, это практически тоже самое , что пробежать десять километров трусцой, что в сочетании с диетами может помочь справиться с лишним весом.

Инфракрасная сауна Инфракрасная сауна

Также можно понизить холестерин в крови, посещая данную сауну регулярно, тем самым снижая предрасположенность к сердечно сосудистым заболеваниям, а сосуды приобретают большую эластичность. Инфракрасные волны прекрасно влияют на женский организм, они способствуют уменьшению болей при менуструациях. Также они хорошо уменьшают головные боли. Ни менее эффективны при мышечных болях, болях в суставах, в спине. Очень помогают, даже можно сказать излечивают хрон.заболевания относящиеся к ухо-горло-носу.


Во время нахождения в сауне кровь обольно омывает каждую клеточку тела, принося большее количество питательных веществ. Что способствует более быстрому рассасыванию, рубцов и шрамов на коже, а также подкожных гематом.

При большом потоотделении и нагреве тела, организм не воспринимает это как перегрев. По этой причине стоит ограничиться контрастными изменениями температуры, что очень принято в русской бане. После такой сауны, впрочем как и любой другой, показано принятие тёплого душа, дабы смыть все потовые выделения.

Инфракрасная сауна Инфракрасная сауна

Кому противопоказана инфракрасная сауна?

Перед применением инфракрасной сауны рекомендуется консультация у вашего лечащего веача во избежание каких либо недоразумений.

Сауна противопоказана людям:

  • с острыми гнойными поражениями на коже
  • с повышенным давлением
  • с открытой формой туберкулеза
  • с онкологическими заболеваниями
  • с различного рода вирусными и инфекционными заболеваниями

Имея такую столь положительную характеристику, инфракрасная сауна вряд ли сумеет вытеснить традиционные бани и сауны. Применение инфракрасной сауны – это больше лечебный аспект, нежели посещение русской бани или сауны, сочетающие в себе и лечебную, а также душевную процедуру.

Первую часть данной статьи можно прочитать здесь http://vzagorodnom.ru/publikatsii/191-infrakrasnaya-sauna-chast-1